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　　中医馆买酸梅汤，是一种什么样的体验？近日，相关话题登上各平台热搜榜，引发网友热议。有博主在浙江温州一中医馆开了一副酸梅汤，医生为其面诊完还根据其体质调整了酸梅汤的配料。 　　在中医馆购买配料后，酸梅汤的熬制有什么方法？哪类人群不适宜多喝酸梅汤？此时正值秋初，有没有养生的汤饮膳食？9月6日，潇湘晨报记者来到了湖南中医药大学第一附属医院。 　　想喝酸梅汤减肥？医生：不建议 　　湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任徐寅告诉记者，中药的酸梅汤主要由四味药组成，即酸梅、山楂、陈皮、甘草。“酸梅生津止渴，山楂健脾消食，陈皮理气健脾，甘草清热解毒。总体来说，酸梅汤最主要的作用是生津止渴、解暑。”徐寅介绍，夏天是最适合服用酸梅汤的季节。 　　△熬制酸梅汤的四味药材 　　相比市面上购买的瓶装、粉剂酸梅汤饮料，医院开出的酸梅汤方子由中药材经过严格配比制成，熬制过程也更有讲究。湖南中医药大学第一附属医院药学部临床药学室主任廖建萍介绍，关于自行熬制酸梅汤，一是要注意买好的原料，二是要注意容器的选择。“我们推荐用砂锅，不锈钢材质的锅也是可以的，但一定不要使用铁锅进行熬煮。”廖建萍提到，第三要注意熬制的过程：最好用纯净水先浸泡30分钟，不建议使用矿泉水，以免矿物质与药材发生作用，影响疗效；遵从煎药方法，大火烧开后文火微服，熬制两次，第一次熬30至40分钟，第二次熬20至30分钟，再将两次熬制的汤水加在一起。“这时可以加上一些调味品，比如冰糖、桂花等等辅料。”用规范熬制的方法进行操作，酸梅汤的味道会比较纯正、浓郁。 　　目前中药酸梅汤在网络上走红，许多网友期待通过服用酸梅汤开胃、消食、降脂，但徐寅并不推荐喝酸梅汤来减肥。这是由于酸梅汤以“酸”为主，有促进消化的功用。但脾胃功能不好、有消化道溃疡、易腹泻的人群、孕妇、哺乳期妇女都不建议过多服用，以免造成不适。“一般来说，一日服用200至300毫升的酸梅汤应该是没有问题的。”徐寅说。 　　除了酸梅汤，秋季还有这些养生方子 　　如今生活压力大、节奏快，年轻人越发重视养生。此时正值夏秋之交，还有哪些方子适合养生？廖建萍也给出了一些建议。 　　初秋（立秋到处暑）属于长夏阶段，湿热之气势头依旧猛烈，需注意温阳祛湿，不建议滋阴；仲秋（白露到秋分）气候开始干燥，宜“滋阴润燥”；晚秋（寒露到霜降）：气候燥寒，“滋阴润燥”的同时，须兼顾脾胃调理，提高肺脏功能。 　　“百合莲子汤，雪梨银耳汤，都适合在目前秋燥的环境下服用。当然现在夏天刚刚过去，还有些湿热之气，可以尝试祛湿的饮品，比如薏米红豆汤，可以起到祛湿、祛寒的效果。”

财联社消息，7月18日，娃哈哈集团副董事长、总经理宗馥莉传出辞职消息后，宗庆后胞弟宗泽后在朋友圈公开表示：“是件好事。” 宗泽后认为，宗馥莉最大的问题是接班娃哈哈不应该考虑如何做大规模，如何赚钱，如何大刀阔斧…

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李新泽是娃哈哈集团中从专业技术人员成长为管理者的员工，在2014年就已经是娃哈哈南阳生产基地总经理，后升为南阳分公司总经理。 在这些老臣向后退的过程中，宗馥莉接手过程里，与她共同进入的还有三个关键人物，祝丽…

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科普中国. 公众科普，科学传播 现在正是李子大量上市的时候，酸甜可口的李子是很多小伙伴的最爱，但它的营养到底咋样，吃它又该注意点啥呢？ 李子营养怎么样？ 李子在我国已经有超过 3000 年的种植历史了，而且品种繁多，比如鸡心李、青翠李、芙蓉李、巫山李、脆红李、红布李、黑布林等。 虽然不同的李子香气成分不同，但一般都包含杏仁味的苯甲醛、花香味的芳香醇、桃子味的内酯和香辛气的肉桂酸甲酯。[1] 至于李子的营养，在水果中不是特别突出，钾含量还不错，为 144 毫克 /100 克，[2]适合需要控血压的小伙伴。 再有，李子含有抗氧化、抗炎成分，比如花青素、儿茶素、胡萝卜素、黄酮类等植物化学成分。特别是深色李子，比如黑布林、红布李、黑琥珀等。有荟萃分析发现，经常吃李子对于改善血脂指标、保护心血管健康也有一定益处！[3] 有人对比了芙蓉李、巫山李、玫瑰李、红布李、黑布李、西梅李、脆红李、江安李、青李常见的...

养生专家提醒：吃黑布林可以减肥，每天吃几个轻松瘦下来，快试试

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本文转自【健康龙湖】； 关于网传我区第二人民医院院长黄某某与一女子存在不正当关系的情况，我局高度重视，已联合相关部门成立调查组进行核查。 龙湖区卫生健康局 2024年7月18日…

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中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议按照党章规定，决定递补中央委员会候补委员丁向群、于立军、于吉红为中央委员会委员。

10月22日，中国共产党第二十届中央委员会候补委员名单发布,其中有18位候补委员在高校任职。

全面实行中小学教师聘用制度和岗位管理制度，打破“一聘定终身”，对中小学教师职称聘任实施动态管理，构建人员能上能下、能进能出的灵活用人机制；华东师范大学党委书记梅兵撰文表示，当前（国家公费师范生）通常采用“4…

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7月18日，杭州市上城区国资委宣传部门对界面新闻表示，关于宗馥莉辞职和举报信，我们目前也正了解和核实相关情况，如果有确切消息，我们会进一步反馈。此前有网传举报信称“宏胜集团总裁宗馥莉侵占娃哈哈集团巨额国有资产…

澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻价值传承的结合体，致力于问答式新闻与新闻追踪功能的实践。

原味珍珠奶茶：虽然我不是老师，虽然也羡慕嫉妒老师的职业，但真的要为老师鸣不平了，凭什么休息时间旅游也不能发朋友圈了，管得也太宽了吧，还有没有自由了！将心比心，我们也有旅游休假的时候，也会在朋友圈分享旅游见闻…