由于奇亚籽具有很高的营养价值和促进皮肤的功效，近年来它们已经流行起来。 从植物中提取的奇亚籽富含抗氧化剂、健康脂肪和一些维生素和矿物质。然后，可以将这种种子压成一种

醋的用法 《齐民要术·作酢法》：“酢，今醋也。”一种酸性调味料。有玫瑰米醋、白醋、香醋、麸醋、酒醋等。我国山西老陈醋、镇江香醋和浙江玫瑰米醋都很有名。由于品种不同，所用原料也不一样，北方多用高粱、大麦、豌豆、小米、玉米等，南方则多用米、麸皮等。也可用低度白酒为原料，应用速酿法（只需1-3天）制醋，但风味较差。此外，亦有用食用冰醋酸加水和着色料配成；不加着色料即成白醋。 中文名醋 外文名vinegar 别    名食醋、陈醋、特醋、香醋、老醋、白醋 主要原料大米，小麦，高粱，玉米，糖类，酒类 是否含防腐剂否 主要营养成分乳酸，多种有机酸，多种矿物质 主要食用功效调味品，增强食欲，促进消化，降低血压，降低血脂 适宜人群抵抗力不强，预防伤风感冒 副作用有胃病者不能直接喝醋 储藏方法常温储藏   选购醋的窍门 质量好的食醋，应呈琥珀色或红棕色；具有食醋特有的香气，无其他不良气味；酸味柔和，稍有甜口，不涩，无其它异味；体态澄清、浓度适当，无悬浮物、沉淀物，无霉花、浮膜等。次质食醋一般杂有异味，或滋味清淡，体态混浊，有悬浊物。 醋在烹调中的使用窍门 1、解腥：在烹调鱼类中加入少量醋，可破坏鱼腥。 2、祛膻：煮烧羊肉中加入少量醋，可解除羊膻气。 3、减辣：在烹调菜肴中如干太辣，加入少量醋，辣味既减少。 4、添香：在烹调菜肴中加入少量醋，能使菜肴减少油腻，增加香味。 5、引甜：在煮甜粥中加入少量醋，能使粥更甜。 6、催熟：在炖肉、煮烧羊肉、海带、土豆中加入少量醋，可使之易熟、易烂。 7、防黑：炒茄子中加入少量醋，能使炒出的茄子颜色不变黑。 8、防腐：在浸泡的生鱼中加入少量醋，能防止其腐败变质。 9、起花：在豆浆中加入少量醋，能使豆浆美观可口。 巧用醋的窍门 1、吸烟人牙齿上有烟垢，滴几滴醋在牙膏上刷牙，可以出去烟垢。 2、将烧红的碎砖块或瓦片投于装有醋的容器内，每天3次，连续3~4天，可以预防流感和流行腮腺炎。 3、在醋中溶入适量的冰糖，每次饭后喝一汤匙；或在醋中浸泡些花生米，每日清晨吃7~10粒，能降血压和胆固醇。 4、水缸的裂缝、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。 5、生了锈的小农具、菜刀放在醋里浸泡，锈很容易剥落，再用布擦洗，就会光亮如新。 6、吃饭过急打嗝时，将开水兑上等量食醋慢慢喝下，可以止住。 7、对小儿蛲虫患者，每日用醋洗肛门一次，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜，也可以直接将醋加适量凉开水注入肛门内，效果都比较好。 8、把新铁锅烧热，倒进几两醋，等发出哧哧的响声后，用棕刷或炊帚蘸醋刷拭，然后把醋倒去，用清水把锅洗净，再用来炒菜和煮饭，就没有黑色和铁锈味了。 9、厨房用的塑料篮、筐可取旧牙刷蘸一点醋、肥皂水轻轻刷洗网眼，用水冲后便会光泽如新。 10、厨房中的木器沾上油污，可在清水中加入适量食醋擦拭器具，即可去污，使其恢复原来的面貌。 11、将手洗净擦干后，用棉球蘸点食醋将十个指甲擦净。待干后，均匀地涂上指甲油，指甲油便不易脱落，而且光亮生辉。 12、可先用肥皂或洗发剂，再用清水清洗后，在水中加入少量的醋洗头，然后再清洗干净。 13、在理发吹风前，往头发上喷一点陈醋，可使发型耐久，还能使头发颜色变的黑亮，柔软润泽，增添美感。

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三年后，李大姐向怀化市征收安置办出具《联系函》，称案涉被征收房屋的所有权及使用权，均属于李大姐和周明共同所有，与其他人无关。 在小区物业人员见证下，执行局干警依法向房屋内被执行人李大姐宣读搜查令，并按照程序…

记者22日从中央依法治国办获悉，中央依法治国办派出6个督察组，对全国6个省区法治领域改革重点任务落实情况，开展为期7天的实地法治督察。这是党的二十大以来第一次综

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7月18日，杭州市上城区国资委宣传部门对界面新闻表示，关于宗馥莉辞职和举报信，我们目前也正了解和核实相关情况，如果有确切消息，我们会进一步反馈。此前有网传举报信称“宏胜集团总裁宗馥莉侵占娃哈哈集团巨额国有资产…

我是贵州人，高考完填报志愿的时候，就和当时的贵州招生组线下见了一面。只要他们不集体填报别的学校，我们就不会出现大规模断档，这是唯一的招生KPI。 考生都在以就业为导向做选择，但选到好就业的专业，并不意味着一…

来源：中国基金报 作者：安曼 　　【导读】半日成交超1.67万亿元，多家券商APP宕机，刚刚回应 　　今天，A股再度冲上微博热搜第一。不少网友表示，十一，不想放假。 　　9月30日开盘仅10分钟，国家统计局发布重要数据。数据显示，9月份，综合PMI产出指数为50.4%，比上月上升0.3个百分点，表明我国企业生产经营活动总体扩张有所加快。 　　投资者继续跑步入场，开盘不到一个小时，A股交易量就超过1万亿元。 　　但是，很快就有网友反映多家券商的交易软件崩了，出现页面打开卡顿、持仓页面无法加载等问题。据不完全统计，网友反馈“崩了”的App包括招商证券、申万宏源、同花顺等至少6家券商的系统出现了宕机现象。 　　目前，多家券商咨询客服爆满，电话人工忙。

7月13日下午，唐尚珺通过个人社交帐号发布视频称，7月12日是提前批的投档日，提前批只填了两个学校，是学校最好的心理学，几率不是很大，档案未投出，“虽做好心理准备，难免还是有点失落”。有网友留言称，是不是填好志愿后忘记点提交？唐尚珺回复称，“等下一批次。” 澎湃新闻注意到，提前批是在普通批前面的一个批次，主要是一些特殊类型高校和专业在提前批招生，比如军事、公安、政法、航海、飞行、小语种、公费师范生、免费医学生等，提前批没有被录取不会影响后面普通批录取。唐尚珺的提前批档案未投出，意味着其无缘公费师范生。 澎湃新闻此前报道，2016年，记录唐尚珺连续多年参加高考的30分钟纪录片《高十》在广西电视台播出，唐尚珺的经历进入公共视野。 1989年出生的唐尚珺，在广西防城港市上思县一个偏远山村长大。2009年至今，唐尚珺一共参加了16次高考：2009年，372分；2010年，405分；2011年，475分；2012年，505分；2013年，530分；2014年，573分；2015年，587分；2016年，625分；2017年，570分；2018年，619分；2019年，646分；2020年，619分；2021年，591分；2022年，597分；2023年，594分。他解释说，之所以坚持复读，一开始是因为考得不好，“至少上个二本”。后来成绩提高，考得好时，就觉得有希望，再复读应该还能考得更好，甚至考上清华；考得不好时，就不甘心。 这些年，唐尚珺曾相继被中国政法大学、厦门大学、广西大学、重庆大学等知名高校录取，他都没有去读。2022年，唐尚珺考了597分，被上海交大护理专业录取，身边的家人、朋友都劝他去读。最终，他还是犹豫了，没有去报到。他觉得专业不合适，且这次高考发挥失常，“虽然（明年）清北不一定考得上，但有信心考得比今年好”。 今年是广西新高考第一年，按照“3+...

将 Windows Server 升级到较新版本或转换为不同版本，并在许可选项（例如评估、零售和批量许可）之间切换。

购房“零首付”近期再引热议，这一看似“无门槛”的购房方式，背后潜藏的风险引起了政府相关部门的高度重视。近日，多地政府发布警示文件，提醒购房者理性看待“零首付”政

本文转自【健康龙湖】； 关于网传我区第二人民医院院长黄某某与一女子存在不正当关系的情况，我局高度重视，已联合相关部门成立调查组进行核查。 龙湖区卫生健康局 2024年7月18日…

法官王佳佳遇害后官方、专业人士、民间的舆论几乎完全不同，从专业角度而言，我们该如何弥补这样的差异？

新京报讯（记者吴淋姝）近日，山东省菏泽市单县职业中等专业学校一名女学生在军训期间疑似中暑，后抢救无效死亡。8月26日，新京报记者从单县教育局和单县人民政府了解到，当地已成立工作组调查此事。   当地天气预报显示，8月25日、26日，单县最高气温分别达到36摄氏度、35摄氏度。   单县教育局的一名工作人员告诉新京报记者，已成立工作组调查此事，调查结果后续会向社会公布，目前该校军训已中止。

9月19日，知情人士向表示，涉及9个教学班共172名幼儿，当地已成立联合工作组开展专项调查、幼儿转园、法律援助等相关工作。 一名家长向（www.thepaper.cn）介绍，雉慧岛幼儿园原名“小哈佛”，在当…

近日，湖北钟祥市纪委监委通报了6起党员干部违规违纪典型案例，6所中小学共11名校领导被处分。 一是钟祥市实验中学原党委委员、副校长殷勇在学校食堂成本中列支财政供

中新网8月6日援引日本广播协会(NHK)报道，当地时间6日上午，日经指数开盘后全面上涨，一度上涨超过3200点，超过1990年10月的2677.54点，创下有史

9月21日，西安天地源龙湖春江天境小区发生一起坠井事故，一名8岁女童不幸遇难。 知情业主告诉澎湃新闻，涉事的是一口位于小区绿化带中的消防水井，深约七八米，其中水